LevelUp向上適應 x 烏烏醫師-孕婦運動指導研習
【課程內容】
■孕期運動迷思破解
■孕期運動的好處
■孕期生理變化
■孕期運動安全須知  
■各孕期的運動安排
■孕期營養簡介      
■孕期訓練動作分享與建議
■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境

上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。

學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論、建議。


如有問題請與我們聯繫:
電話：03-6670363
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei
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主講人：烏恩慈醫師(烏烏醫師)
講師經歷：
臺大醫院婦產部 產科研修醫師
臺大醫院婦產部 住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會 專科醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
2020高寶出版《 孕動•孕瘦  》作者
2021高寶出版《 無框身體  》作者
2022高寶出版《 好孕，做自己  》作者

【報名資訊】
日期：2024/07/07(日)
時間：10:00-17:00(12:00-13:00午餐時間)
研習地點：新竹縣竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
電話：(03)6670363
截止人數：25人

研習費用：
即日起至6/30止
報名費NT$6500(包含上課講義研習證書)


匯款資訊:
銀行代號:808 玉山銀行
銀行帳號:0750940031426


【※※※※請匯款後再填表單,才算報名成功哦，報名成功24hr會寄mail通知，再請留意信箱，如沒收到再請私訊粉專※※※※】
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免責聲明及場地規範
講座進行中請嚴格遵守以下規範，確保自身與其他學員的操作安全。

１. 請勿自行訓練動作，或是在沒有教練指導的情況下進行操作。
２. 請勿在沒有教練的情況下，擅自指導其他學員。
３. 體驗進行前須由醫師及教練確認身心狀況且允許，方能進行訓練動作。
 4. 請勿任意毀損教室設備財產，違者將照價賠償。
 5.   進場配合手部酒精消毒、口罩規範依照政府規定。

＊若違反上述規範造成人身損傷，本館將不負擔任何賠償責任。
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